No es ningún secreto que Cristiano Ronaldo es uno de los futbolistas con mejor estado físico en todo el mundo. Se entrena a tope día tras días, va al gimnasio y completa ejercicios especiales si lo cree necesario, pero el portugués reveló, en su entrevista a GQ, que hay dos puntos clave que muchas veces se olvidan: la comida y el descanso.
El capitán de la Selección de Portugal asegura que, aunque no todos los días le entra a la comida rápida, no se restringe tanto. El ‘7’ trata de llevar una dieta sana, pero cumple sus antojos y se divierte comiendo lo que también le gusta a su hijo: “Como todo. Por ejemplo, no como pizza o McDonald’s todos los días, pero algunas veces creo que no es malo, especialmente si haces las cosas bien los fines de semana. Me cuidoy duermo bien”, comentó.
Para CR7 una cualidad muy importante es la recuperación. El ex United considera que el mejor entrenamiento es el saber recuperarse. El máximo goleador del Real Madrid no descansa a medias, cuando tiene tiempo libre se desconecta totalmente para recuperarse pensando en lo que viene.
«Creo que una de las cualidades más importantes, una de las mejores cualidades, es la recuperación. Creo que a veces el mejor entrenamiento es descansar. Tenemos un montón de juegos, entrenamos todos los días. Así que cuando tenemos un descanso me desconecto de todo, trato de hacer otras cosas, para relajarme. Cuando estoy de descanso con frecuencia estoy sin hacer nada, sólo relajarme”, agregó.